身体健康是每一个人都关注的话题，健身已慢慢成为一种流行的生活方式，健身房也如雨后春笋般迅速发展。特别是又到了夏天这个秀身材的季节，越来越多的市民选择到健身房锻炼。健身房生意火爆的同时，与健身办卡有关的消费投诉也频频出现，比如办卡后“人去楼空”“私教废卡”等。

日前，家住宝安沙井的刘小姐就碰到了一些小问题，之前刘小姐在街上看到健身房宣传优惠力度大，于是一次交了一年的健身套餐费用，后由于工作原因导致刘小姐无法继续在商家那里消费，双方起了争执，于是刘小姐找到宝安区消委会寻求帮助。后在宝安消委会的调解下，商家最终答应退还部分余额。随后，记者就如何避免办卡消费陷阱和纠纷，采访了宝安区消委会的工作人员。宝安区消委会提醒广大消费者应注意以下几点：

一、要选择正规健身房

消费者在选择健身机构办卡前，首先应该核实健身机构的资质、经营状态，选择规模较大、设备齐全、信誉良好的企业。消费者最好事前多做考察对比，可以在网上搜索查询，也可以亲自前往健身场所，对其证照、环境、设备、教练等实地考察后再筛选。

二、套餐优惠力度大，但以适合自己的为准

健身商家套餐种类繁多，记次卡、包月卡、包年卡等数不胜数，总结起来就是充值越多越优惠，消费者切莫被眼前的优惠冲昏头脑，一定要选择适合自己的。此外，对于首次进健身房的消费者，建议办理金额少，期限短的套餐，锻炼一段时间后，再选择是否延期。

三、签订合同需谨慎

当消费者与健身机构签订合同时，必须仔细阅读相关条款，如有不合理内容，应及时提出质疑，口头承诺尽量写入合同，以免日后造成不必要的纠纷。另外，消费者与健身房签订金额大、时间久的合同时，应仔细考虑，避免以后出现商家跑路，维权困难的状况。同时应保留好发票、合同以及相关证据，以便有效维权。

郑思韵 通讯员 雷海洋