福永街道兴围社区开展长青老龄大学“八段锦”培训班

2024-04-02 来源:深圳新闻网

深圳新闻网2024年4月2日讯(记者 谢莹 通讯员 郭丽云、郑纯聪)为满足辖区长者群体的日常保健需求,4月1日下午,福永街道办、兴围社区工作站联合兴围社区党群服务中心社工站开展了“银龄乐学,健康随行”八段锦学习小组活动。

当天,兴围社区党群服务中心的社工向组员们介绍林剑茹教练,并由林教练带领成员学习“八段锦”传统气功术。通过不断反复的练习和交流,组员们跟随林教练带练学习动作,再到跟随音乐与口令独立完成整套八段锦动作,组员们的八段锦动作逐渐标准、熟练。组员在活动中感受自身成长与进步,在增强体质的过程中提升了成就感。

八段锦学习小组的开展,不仅丰富了辖区长者的养老保健知识,增强了自身健康意识,同时搭建其互助交流平台,提升了长者的幸福感。