▲未来广场上的营养宝宝操。
▲柔道队夺得深圳市第十届柔道比赛团体冠军。
▲石岩湖学校楼顶大菜园。
斜倚石岩湖，毗邻阳台山，一山一水一世界。
乘着村小升级改造的东风，石岩湖学校坚定落实《营养与健康学校建设指南》要求，通过在全国首创“阳光大课间——营养宝宝操”并做强柔道特色，以体健脑；巧妙利用教学楼楼顶空间开辟种植基地，开设劳动教育系列课程，以劳育心；加强心理健康教育，破解学生成长密码，以心促行，全面促进学生身心健康发展。
2018年，学校获评全国柔道特色学校。2021年，学校获评第七届深圳教育改革创新大奖。今年7月，全国17所营养健康学校建设示范单位名单出炉，石岩湖学校名列其中，成为全省获此殊荣的4所学校之一。与此同时，学校代表宝安区正参评广东省劳动教育特色学校。
以体健脑
营养宝宝操和柔道享誉全国
中国近代著名教育家蔡元培先生曾经提出“完全人格，首在体育”的理念，并积极主张“无体育，不教育”。
石岩湖学校历来重视体育，坚持把体育运动作为培养人、锻炼人、塑造人的重要途径，着力打造“四实”体育课堂，引导学生积极参与体育锻炼，以体益智、以体健脑。
学校与宝安区慢性病防治院合作，在全国首创“阳光大课间——营养宝宝操”。该操通过美育、体育、智育等教育元素的融合，实施浸润式营养健康教育。每天学校未来广场上的体育大课间，一二年级800余名学生一同跃起，蔚为大观、自成一景。
2019年，石岩湖学校获宝安区“营养宝宝操比赛”一等奖。如今，该操已在深圳市得到推广，并成为深圳市慢性病防治中心防治儿童肥胖重要项目之一。
与此同时，该校严格落实“阳光一小时”体育活动，充分利用开阔场地，坚持一天两次跑操。学校体育教研组创编室内操，让学生雨天在教室里也能进行体育锻炼。音乐教研组根据学生年龄特点，编排了6套歌唱律动视频资源，例如《你笑起来真好看》《少年》《听妈妈的话》等，便于班主任在雨天课间为学生提供多样选择。
特别值得一提的是，学校2005年便引进柔道项目,并配备了3位专职教练。近五年来，每学期二至六年级每班每周一节柔道课,形成普及格局。如今，柔道已成为该校以体育人的硬核招牌，历年获得市级及以上奖牌560枚，其中金牌213枚、银牌185枚，13次夺得深圳市团体冠军，输送优秀运动苗子40余人。在今年7月举行的第十六届省运会柔道比赛中，该校输送的15岁小将梁灏谦赢得深圳代表团在竞技体育组比赛中的首金。
平衡膳食，能最大程度满足人体正常生长发育、免疫力等需求，同时满足机体能量和营养素的供给，并降低相关慢性病发生风险。在市、区慢性病防治中心（医院）和区教育局指导下，石岩湖学校对学生膳食标准进行明确要求:食物多样，注重营养与口味相结合，尤其要增加奶类、蔬菜、水果、坚果，且将营养食谱在家长群公示。
学校开设了“营养健康小课堂”，为各班配备了拥有专业技能、持证上岗的“健康辅导员”，宣传强化平衡膳食观念；积极响应“光盘行动”号召，采取表扬激励、宣传教育等措施，使得学生能够吃饱、吃好、吃光。
以劳育心
空中神奇菜园成就特色劳育
从高空俯瞰石岩湖学校，楼顶的风景可能会让你大吃一惊，因为其楼顶全是连片的菜园，园子里种满了各类农作物。
映入眼帘的一块块土地被分到一至九年级每个班。走进巨大的空中菜园，同学们为菜园取了颇有诗意的名字，例如荷锄归、稼穑园、百草园、沁心园、一米阳光等等。菜园里种有白菜、玉米、黄瓜、西瓜、茄子、番茄、柠檬等各种作物，绿油油一片，长势喜人。
“劳动教育是培养全面发展的人的本质要求。”基于这种认识，石岩湖学校在“为未来而教”的办学理念引领下，提出“五育融合、心育为本”，建设“湖畔教育”系列课程，并从“劳育”入手，融合学校、家庭、社会劳动资源，整体构建劳动教育体系。
楼顶变空中菜园，劳动学习两不误。一二年级拔草、认识蔬菜；三四年级松土、浇水、了解蔬菜习性；五六年级种菜、施肥，了解蔬菜营养价值；七八九年级种菜、施肥，了解蔬菜的各种烹饪方法。每周，该校各年级均开展两次劳动教育，以每周一节综合实践课程为主，亲子劳动种植为辅。学生在老师和家长带领下，分组分批参加种植劳动。收获的农耕成果，分享给每一名学生。
为了厚植劳动精神，树立劳育品牌，该校还将劳动教育与其它学科有机融合，常常将课堂引入种植园。因此，空中菜园不仅是全校的劳动教育阵地和美育基地，还是科学课、生物课的户外课室、社团活动和校园环保教育基地。
写作课中，语文老师把学生带入菜园，引导学生细心观察撰写作文；历史课上，老师带领学生在这探究古代劳作方式；科学老师带学生来这采集素材，共同探索植物成长的秘密。
浇灌的是菜苗，养育的是心灵。同学们纷纷表示：“来空中菜园上课有趣极了，这样的劳动课一点也不枯燥。”
此外，该校还将家校劳动实践无缝衔接，开展每周一次的“小鬼当家”活动，鼓励学生承担力所能及的家务，例如洗衣服、拖地、打扫卫生等等，同时以成长记录册的形式记录孩子的成长点滴，并据此开展“自强之星”评选。学校还设计独特的劳动班会课，每周组织学生整理书包、收拾抽屉，并采取小组合作形式，负责班级卫生轮值……
以心促行
珍视心理健康培养阳光少年
个人健康，不只限于身体健康，还包括心理和社会适应的良好状态。
石岩湖学校积极贯彻落实包含“运动健康、营养健康、心理健康”的大健康、全健康概念，精心建设心理咨询室，强化心理健康教育。
如今，该校为心理咨询室配备了3名专职心理健康教师，并成立了心理健康协会学生社团，利用法制安全讲座、养成教育课、主题班会等契机，加强对学生的生命教育和感恩教育，教育学生珍爱生命，积极塑造阳光心理。
“双减”上升为国家战略，一方面说明国家对减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担的空前重视，另一方面也反映出减负迫在眉睫、势在必行。
身为九年一贯制学校，石岩湖学校尊重学生的独特性，积极打造师生之间“讲团结、讲友爱，讲互助、讲合作，讲宽容、讲理解”的多元民主关系，并针对学生心理健康成长需要，建立了“学生身心健康保障机制”，及时获取影响学生健康成长的各种不良信息，并通过行政会及部门会议及时处理，不逾期，不搁置。
为及时了解教师的教育教学状况，更好地帮助教师改进提升，让减负贯穿并落实于教学全过程，该校坚持开展师生关系满意度调查，调查内容包括爱心、耐心、精心、效果等4大方面，每个方面选项设置为不太好（6分）、一般好（8分）、非常好（10分）；同时开展作业量调查，并组织相应学科及时研讨改进，一手抓减负、一手抓提质。
此外，该校每学年都针对七年级新生，进行入学生涯规划教育培训，通过引导学生撰写生涯规划书、举行职业发展规划演说等方式，提高学生认识社会、适应社会、服务社会的能力，掌握自我认知、自我设计、自我修炼、自我管理、自我提升的方法与技巧，科学地选择、设计和实践自己的人生规划目标，培育坚韧厚实、灵动智慧的阳光少年。
宝安日报记者 刘正金 通讯员 翁光伟 张繁荣 文/图