合理膳食 科学健走 享受健康
启动仪式现场。
▲宝安区微马协会资深教练指导队员进行热身运动。
5月21日下午，2021年全国第六届“万步有约”健走激励大赛宝安赛区启动仪式暨全民营养周宣传活动在石岩湖碧道湿地公园举行。本次活动由宝安区慢性病防治院主办，石岩预防保健所协办，深圳市慢性病防治中心、深圳市营养学会提供技术指导，旨在巩固宝安区国家级慢性病综合防控示范区成果，帮助参赛人员养成“日行万步科学健走”的健康生活习惯，以达到预防慢性病、促进健康的目的。
据主办方介绍，全国“万步有约”健走激励大赛已成功举办了五届，宝安区举办的往届大赛均取得了累累硕果，仅在去年，宝安区在全国第五届“万步有约”健走大赛中健走万步率为100%，万步健走综合成绩位居全省第一，获得了“全国百强健走示范区”“全国示范区组织奖”“广东省金牌健走示范区”等荣誉称号。
活动现场，来自宝安区微马协会的资深教练指导队员进行热身并向队员讲解科学健走要点，并带领全体人员沿石岩环湖碧道湿地公园步道实地健走，让全体队员亲身体验和掌握如何科学健走。
宝安区慢性病防治院负责人表示，通过竞赛引领，帮助参赛人员养成“日行万步、科学健走”的健康生活习惯，逐步在全区形成“政府主导、部门协作、社会动员、全民参与”的慢性病综合防控机制。
同时，结合今年的全民营养周主题“合理膳食，营养惠万家”，大力普及营养知识与技能，树立“合理膳食”健康理念，推动居民健康饮食习惯的形成，从而提升全民营养健康的质量水平。希望广大市民坚持践行“日行万步、吃动平衡、三减三健”的健康生活方式，带动更多的人加入健康生活的队伍，助力健康宝安行动。
据悉，“万步有约”健走激励大赛为期100天，来自全区各街道的47支队伍，共581名队员参赛。赛事引入“互联网+健康”理念，实行健走积分竞赛。队员佩戴的专用运动计步器，可上传健走数据至大赛活动平台，以健走步数和强度计算积分。大赛借助机关、企事业单位“团队”监督激励作用，帮助参赛队员日行万步。
宝安日报记者 杨林 通讯员 黄丽思 余卫军文/图