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亲子矛盾、亲子关系危机频频发生，学生心理健康问题引起社会广泛关注。这一切，真的是教育惹的祸吗？在宝安区桥头学校老师、国家级家庭教育指导师、宝安区家长学校优秀教师章婵然看来，只要家长正确引导，快乐与学习并不冲突。13日，章婵然做客宝安文化茶座，分享家长辅导作业的黄金法则。
父母的接纳是预防亲子关系危机的关键
章婵然分享了一篇由深圳大学、武汉大学、中国人民大学社会认知、心理、哲学系的专家学者撰写的论文，这篇关于中国未成年人抑郁症情况调查的论文表明，放眼全球，中国青少年抑郁症患病群体数量、比例、严重程度都处于高位；成绩差的孩子，更容易得抑郁症；家庭功能不全，会导致孩子容易有抑郁倾向。而家庭积极的反馈和有爱的氛围、帮助孩子提高学习成绩，可以有效维护孩子的心理健康。
不仅要关注孩子的心理健康，家长的心理状态也值得关注。“因学习引发的亲子矛盾并不少见，‘家长辅导孩子写作业气到把手拍骨折’‘辅导作业失手打死孩子’等新闻都曾见诸报端。”章婵然说，亲子冲突导致的不安，是这类事件发生的主要原因，而学习与作业问题则是亲子冲突常见的导火索。不少家长辅导作业时无法控制自己的情绪，会打骂孩子，这会对孩子产生很多不好的影响：无法学会正确地处理情绪；智商与正常孩子拉大距离；没有精力与时间反思自己，错过了成长的机会；厌学消极，直接影响到学习成绩；由于学习成绩不良，更容易产生不良的行为和心理。
因此，家长掌握辅导作业的黄金法则，从孩子低年级开始引导孩子主动学习，能改善不少家庭“一谈学习，鸡飞狗跳”的现状，变成“一谈学习，母慈子孝”，进而通过家校协同的方式，从根本上预防学生危机。
帮助孩子画正面心理画像
“孩子为什么不好好写作业，每个家长都应该先找到背后的原因。”章婵然分析道，一般来说，孩子不好好写作业可能是受到环境或情绪因素影响，导致学不进去；可能是看不到希望，不知道为什么学；也可能是没目标、学不会、没掌握学习方法。
这几个原因背后还有更深层的原因。“孩子不能好好写作业，一定是因为他心中有四个字：未完事务。”章婵然说，这个未完事务可能是未完成的攻击、未表达的愤怒、未实现的愿望、未被认可的想法或未被理解的委屈，家长要想办法帮助孩子完成它，解了心结才能投入学习状态。
要帮助孩子完成未完事务，首先要知道未完事务是什么，但许多家长不擅长与孩子沟通，这时就可以用到章婵然提到的沟通公式，即让孩子表达，适时重复他的话，让他感受到尊重并有时间重新思考自己的话，并且善用三个字“然后呢”，鼓励孩子进一步思考，通过表达将心中的委屈与不忿发泄出来。
家长有了帮助孩子完成未完事务的能力，还要对孩子进行理想教育，让他有前进的目标，并保护孩子对学习美好的感受，而不是一提到学习就厌恶。要保护孩子的学习热情，首先应关心人，而非过度关心结果，“要关注孩子飞得高不高，更要关心他飞得累不累，并且让孩子时常听到、感受到家长的关心”。章婵然认为，不过度关心结果，也体现在关注过程，看见孩子的努力，认同他学习的态度，“要往正面‘戴帽子’，告诉他‘你是一个好好写作业的孩子’，孩子就会变成爸妈口中的孩子”。此外，家长还要共享孩子对学习的热爱，时常表达欣慰之情，不要养成用物质奖励诱惑孩子好好学习的习惯，而要让孩子发自内心感觉到学习是自己的事。“头悬梁锥刺股、梅花香自苦寒来，这些谚语说的没错，但小孩低年级的时候，不要和孩子渲染学习的苦，而要引导他感受学习的喜悦，让他自己热爱学习。”
如果在成绩或课堂表现上，孩子还是没有取得一个好结果，家长该怎么办呢？父母作为孩子的后盾，这时更要接纳他，让他感到心安，有什么问题爸爸妈妈和你一起解决。“课堂上没办法集中注意力听讲，不要第一时间怪孩子，要帮助他分析，他是不是心中有恐惧或焦虑。老师告诉你孩子上课走神，家长千万不能直接告诉孩子，而要首先解除孩子内心的焦虑，因为孩子是用他人的评价在自己内心给自己画了心理画像，如果孩子知道老师对他的评价是上课走神，他可能就真的成了一个上课常常走神的人。”章婵然说，很多家长实际是将自己内心的不安投射到了孩子身上，一次失败并不等于永远失败，不要问孩子当时为什么没做得更好，而要和他沟通如何做得更好，问如何做得更好，才是使人活在将来。
方法得当，母慈子孝成绩好
辅导作业是最易发生亲子冲突，可能是孩子磨蹭、不会做、记不住，甚至无理取闹，让家长恼火。但章婵然提醒家长，孩子不合理的行为背后，一定有合理的原因，最需要爱的孩子，往往用最令人难以忍受的方式寻求爱。因此，掌握辅导作业的黄金法则，给孩子建立自信和安全感至关重要。
黄金法则第一条是接纳，接纳孩子的不会，人生就是不断修正学习的过程，这个不会就是孩子的成长空间，还要看到孩子的不容易，与他共情。实际上，对很多家长来说，接纳孩子就是接纳自己。
第二，要帮助孩子，给他陪伴，并帮助他找出问题、解决问题。
第三，家长要懂得示弱。家长千万不要把自己变成“百科全书”，对孩子有问必答，这会让孩子丧失思考能力，而要多问为什么，尽管孩子的解释很匪夷所思，也要先肯定他的想象力和逻辑能力，再用温和的语气引导他，和他共同寻找答案。
家长对孩子学习情况还要眼见、耳听为实，此外，温和而坚定的坚持与充满期待的朝气也十分重要。
在章婵然辅导的个案中，有两个月成绩由不及格逆袭为优等生的，也有两个星期从不及格逆袭到90分的。“每一件乐器都有发出美妙声音的本质，但只有掌握在一个懂得弹奏技能的人手中，才能发出美妙的旋律。”章婵然说，当孩子不能好好学习时，接纳、理解、尊重、寻找原因，帮助孩子提高才是父母该做的事情，让孩子感受到父母和他“永远在一起”。这是预防危机事件、让孩子心理健康的根本。
■问答
问：我的小孩念小学一年级，每次让他写完作业后检查作业，他总是不检查，有时候还会发脾气，说自己写完作业就要出去玩了，就是不想检查。
答：我的建议是，家长可以先问自己两件事：第一，有没有教孩子怎么检查作业；第二，孩子如果写完作业还要检查，他还有没有足够的时间玩。
一般来说，小学四年级，也就是孩子10岁之前，家长主要要帮孩子养成好的学习习惯，不用太过苛求作业的正确率和考试分数，只要孩子的总体学习状态是好的就可以。
问：我家孩子上小学三年级，双职工家庭家长都比较忙，所以孩子放学后要去午托班和晚托班。我发现孩子在午托、晚托时更喜欢和年纪更大的孩子一起玩，其中一些会说粗口，学习也偏差。我不想破坏孩子的正常交友，但又想引导他和学习更好、行为举止更文明的孩子玩，应该怎么做？
答：孩子的交友的确需要家长引导。父母工作日都比较忙，可以和学习比较好的、家庭和睦相处的家庭一起组成学习社团，趁周末一起出去玩，平时几个孩子也可以一起学习。
至于爆粗口，在这个年龄段的孩子中很普遍，家长只能慢慢引导、改正不良习惯，千万不要给他戴帽子，而是让他换位思考，别人对他这么说他会不会不舒服。其次，要理解他为什么爆粗口。第三，引导他思考，除了爆粗口，面对不忿的事还有哪些应对的方式，对孩子说出方法予以肯定，慢慢培养孩子交际的能力。
问：我家孩子上小学三年级，他爸爸要求他背诵国学经典，已经背诵了一些，现在在背论语。但孩子觉得枯燥，不愿配合。请问有没有什么办法，能让孩子愿意背？另外，有没有必要让孩子背呢？
答：三年级孩子有这么多国学积累已经非常拔尖了。家长要夸奖孩子，肯定孩子已经掌握的内容。
孩子不愿背的时候，不要强迫他继续背新的，而是不断复习已经会的，再慢慢引导学习新的。还可以创设一些有趣的情境和展示的机会，比如和要好的同学组成学习小组、背诵的时候做各种表演、穿上孔夫子的服装一边背一边玩，有展示的机会或得到别人的夸奖后，孩子可能更愿意去背。
至于有没有必要背诵国学经典，孩子爸爸的初衷是好的，但不要逼孩子。孩子现在三年级，马上读四年级，四年级之后宝安区实施全区统考，学习压力会比低年级大不少，所以在此之前，我还是建议家长尽量多给孩子玩的机会，可能玩爽了、体力得到释放之后，孩子反而愿意去背了。