今天是第19个“世界慢阻肺日”，宝安区慢性病防治院举办线上宣传活动

每年11月第三周的星期三是“世界慢阻肺日”，今年的宣传主题是“改善慢阻肺生活，无论何人与何地”。当天，宝安区慢性病防治院举办线上宣传活动，旨在帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不足的现状。

慢阻肺是沉默的“杀手”年龄越高患病率越高

据宝安区慢性病防治院有关专家介绍，慢性阻塞性肺疾病（COPD）简称慢阻肺，是一种常见的、可以预防和治疗的疾病，其特征是持续气流受限，通常与显著暴露于有毒有害气体或颗粒物中从而引起的气道和（或）肺泡异常有关。世界卫生组织认为，慢阻肺是位于心血管疾病、脑血管疾病和急性呼吸道感染之后，与艾滋病并列的全球第四大死亡原因。

2018年，我国慢阻肺流行病学研究结果显示，我国20岁及以上成人的慢阻肺患病率为8.6%，40岁以上则高达13.7%，60岁以上人群患病率超过27%。年龄与慢阻肺的患病率密切相关，年龄越高，慢阻肺患病率越高，且男性患者为女性患者的2.2倍，患病人数规模接近1亿。

慢阻肺的标志性症状是气短或呼吸困难，早期仅仅只是劳作后出现，后期加重日常活动也会出现。慢阻肺早期主要表现为慢性咳嗽、咳痰和喘气、胸闷，早期症状较轻，后期症状加重，早晚或整日均有咳嗽、咳痰，且痰多呈脓性。专家说：“患上慢阻肺的病人，生活质量会大大降低。由于肺功能受损，使得病人做的呼吸功增加，能量消耗大。即便坐着呼吸，慢阻肺病人也会感觉像挑着担子上山一样辛苦。”

我国慢阻肺患者以急性加重频率高、中重度急性加重患者多为特点，慢阻肺患者年均急性加重次数在2次以上，远高于美国、欧洲及世界平均水平，且近一半的急性加重事件为重度急性加重，急性加重加速慢阻肺患者肺功能下降，增加死亡风险。慢阻肺急性加重期肺功能急剧下降，随着急性加重越来越频繁，肺功能下降速度持续增加。预防和减轻慢阻肺急性加重的措施主要包括非药物治疗及药物治疗，药物以吸入药物治疗为主；非药物治疗包括戒烟、避免或防止吸入粉尘、疫苗接种、抗菌治疗、肺康复锻炼等多个方面，稳定期药物优化治疗也是预防急性加重的重要措施。

市民对慢阻肺认知率偏低提高知晓率是当务之急

对于慢阻肺这样一个已在全球范围内构成严重公共健康问题的疾病，普通老百姓对它的知晓率却普遍不高，约有50％的慢阻肺患者没有意识到这种疾病的危害性。

专家提醒，由于慢阻肺的病情发展是一个不可逆的过程，即慢阻肺目前仍不能完全根治。一旦患病，患者自身生活质量降低，且长年用药、氧疗等治疗的花费较大，将给家庭和社会带来沉重的负担。“提高大家对慢阻肺的知晓率，加强早期的教育和干预，对于慢阻肺的防治是有重要意义的。对于有慢阻肺高危因素的人群，应定期进行肺功能监测，尽可能早期发现慢阻肺并及时予以干预。”专家说。戒烟是预防慢阻肺最重要的措施，在疾病的任何阶段戒烟都有助于防止慢阻肺的发生和发展。如果家里厨房通风不良，改善通风条件也是一个重要的预防措施。

另外，冬春季是流感的高发季，也是疫情防控的重要阶段，专家提醒，应尽量避免到人多、空气流通不良的场所，例如超市、集市、电影院等公共场所；外出应注意呼吸道防护，佩戴口罩，减少空气中流感病毒的吸入；注意手卫生、勤洗手，多通风；提高机体免疫力、合理膳食，多吃水果和蔬菜，适当进行体育锻炼，从而降低发病风险。

宝安日报记者 杨林 通讯员 张娟娟 杨志鹏