队员们进行实战演练。

小队员在教练指导下进行训练。

身穿白色的剑服，头戴威武的护面，在一击一打间诠释胆识与智慧，这就是击剑，一项集优雅动作与智慧为一体的运动项目。在万国体育国际击剑运动中心内，宝安击剑队的小队员们正认真地进行训练，蓄力备战今年市运会。

“击剑主要分为重剑、佩剑和花剑。不同剑种的剑重量是不一样的，花剑和佩剑一般不超过500克，重剑则不超过770克。此外，三个剑种的主要区别在于计分的方式不同，佩剑想要得分要靠劈砍，重剑和花剑则靠刺来得分。简单来说，对手全身都是重剑的计分点，而花剑则必须击中有效部位躯干才能得分。”万国击剑初级教练肖瑜介绍道。在今年市运会中，宝安击剑队将参加三个剑种的角逐。2015年，宝安体校与万国体育国际击剑运动中心合作开展击剑训练，并组建了宝安击剑队，去年，由宝安击剑队输送的队员宋雯旭从国家队选拔赛中脱颖而出，获得了代表中国队参加世少、亚少赛的参赛资格，这也足以窥见宝安击剑队的深厚内力。

任何一项运动想要出成绩，都需要投入大量的时间，谈到当前的备战情况，肖瑜说：“我们要求队员每周保证至少三节课的训练时间。此外，实战也十分关键。在体能训练后，我们会安排不同队员进行实战演练，让他们在经验的积累中练出自己的‘必杀技’。”面对高强度的训练和接下来的比赛任务，小队员们却神情轻松，“这没什么好紧张的！”花剑小队员徐晨馨笑着说道，虽然年纪不大，但五岁便开始练剑的她如今已有了八年的剑龄。“练剑提高了我的身体素质和灵活性，也让我在实战中拥有了更强的控场能力和思考能力。我相信我们一定能在市运会拿到好成绩！“徐晨馨信心满满。

宝安日报记者 唐冉 文/图